江坂のクライミングジムに行きました。無茶苦茶暑くて、汗が噴き出てきます。そんな中、「きょうは黄色（V1)登ろ」と決めて、薄かぶりのルートに照準を合わせました。１回、２回とトライのあと、部分的なムーブを考えて、小休憩のあと、一気に登ってしまいました。明らかに「お買い得」なルートだと思うけれど、満足、満足（＾－＾）。
ちなみに先月半ばから始めた食事制限の効果で今のところ３ｋｇ減。順調です。きょうのルートもぶら下がる場面がありましたが、心なしか身体が軽かったような気がします。ただし、筋力を落とさないように注意しなければ。食事はバランスよくを心がけている。